Ingrédients: 5 cc d'huile d'olive. ½ poivron vert. 6 filets de rouget. 2 petites tomates coupées en dés. Romarin, thym. Piment. Citron vert. Persil. Sel, Poivre. Préparation: Couper les tomates en carré. Faire de même avec les poivrons. Assaisonner les...

Ingrédients: 6 morceaux de hauts de cuisses de poulet. ½ poivron (découpé en petits morceaux). 5 gros champignons de paris (découpés en lamelle). 1 oignon. 2 gousses d'ail. Persil. Ciboulette. 4 cuillère à soupe de farine. 1 cube de légume bio. Faire...